Slaap en ontspanning: stress Test

Meld je alsjeblieft aan voor de cursus voordat je met deze test begint.
  1. Heb je zelf regelmatig last van stress? Wat zou je kunnen doen om de stress te verminderen of beter te hanteren?1
  2. Als je een vermoeden hebt van chronische stress bij iemand, welke vragen kan je dan stellen om hem meer zicht te geven op zijn eigen situatie en hoe kan je een begin (laten) maken met het verminderen van de stress?1
Terug naar:Slaap en ontspanning: stress