Word je eigen leefstijlcoach – Niveau 2 – Les 9 – Derde leefstijlonderwerp

Met welk thema ga je verder?

In les 6 heb je het tweede leefstijlthema opgepakt: voeding, bewegen of slaap/ontspanning. Er is nu nog één onderwerp over waar je dieper op in kunt gaan. Welk is dat?

Ik ga nu in op slaap en ontspanning
Ik ga nu in op voeding
Ik ga nu in op beweging

Opdracht:

  1. Verdiep je in de opgegeven informatiebronnen van je tweede onderwerp en/of zoek zelf informatie erbij die je nuttig vindt.
  2. Bepaal één tot drie concrete actiepunten en noteer die op je actielijst.
  3. Kies welke actie je bovenaan wilt zetten. Ga daar direct mee aan de slag.
Terug naar:Word je eigen leefstijlcoach – Niveau 2