Visiom is het bedrijf van Meijke van Herwijnen. Ze is oorspronkelijk opgeleid tot voedingswetenschapper gespecialiseerd in gedrag en gewoontes. Daarnaast heeft ze zich laten scholen tot trainer/coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Meijke en haar collega's leren je anders kunt kijken naar je eigen gewoontes, zodat je lekker in je vel blijft zitten. Ze werken door heel Nederland. Naast deze website voor particulieren is er een speciale website voor werkgevers en een voor mensen die problemen hebben met hun gewicht.

Voor wie is het?

Iemand vragen om je te helpen je gedrag te veranderen, doe je met een reden. Waarschijnlijk heb je last van de gevolgen van je gedrag, bijvoorbeeld voor je gezondheid, je uiterlijk, hoe je je voelt of je zelfbeeld. Aan de slag gaan met Meijke of een van haar collega's kun je doen als je:

• moe bent, weinig energie hebt
• niet tevreden bent over je gewicht of conditie
• regelmatig onnodige stress ervaart
• goede voornemens steeds niet volhoudt
• ongezonde gewoontes maar niet weet te overwinnen

Welk resultaat kun je verwachten?

Je kijkt bij ons op een andere manier naar je eigen gewoontes, zodat je algauw zelf ziet wat er misgaat en hoe je het anders kunt doen. Thema's waar het bij veel mensen om draait:

• Het vermogen om tijd en energie vrij te maken voor gezonde keuzes;
• Kennis over hoe je lichaam, geest en gevoel ‘werken’;
• Inzicht in je eigen basale behoeftes en de manier waarop je daaraan kunt voldoen;
• Het vermogen om vervelende situaties op te vangen zonder een groot verlies van zelfvertrouwen of energie.

Hoewel iedereen zijn eigen oplossingen en veranderingen kiest, zijn de resultaten in grote lijnen steeds hetzelfde: je hebt meer energie, een betere uitstraling, voelt je fitter en gezonder en hebt meer rust en zelfvertrouwen.

Hoe werkt het?

De aanpak van Meijke gaat ervan uit, dat je moet krijgen wat je nodig hebt en goed moet weten wat belangrijk voor je is. Anders blijf je 'onverklaarbare' neigingen houden en verlies je elke dag veel energie. Dat kan je het gevoel geven dat je geen controle hebt over je eigen gedrag. Terwijl je gewoon dingen tekort komt! Meer hierover lees je in ons basisartikel.

Onze aanpak is praktisch en actief, met concrete opdrachten. Je krijgt niet voor de zoveelste keer een berg theorie over 'hoe het moet'. We helpen je op een andere manier na te denken, zodat je vanzelf weet wat goed voor je is. Uiteraard houden we goed in de gaten of je vervolgens ook doet wat nodig is.

Als je begeleiding aan ons vraagt, kijken we eerst met een analyse welke inzichten en vaardigheden je nog nodig hebt. We maken dan een programma voor je, dat daar precies bij aansluit.

Wie staan er voor je klaar?

Meijke combineert kennis over het menselijk lichaam, psychologie en gedragsverandering met ervaring in het begeleiden van mensen en groepen. Al haar trainers/coaches zijn geselecteerd op betrokkenheid en inzicht in gedrag en vervolgens speciaal opgeleid om je goed te kunnen begeleiden.

Andere websites van Visiom

www.wegmetdeweegschaal.nl - voor mensen die problemen hebben met hun gewicht of eetgewoontes
www.hetgoedegevoelvan.nl - voor werkgevers en (gezondheids)adviseurs
www.nationaleuitrustweek.nl - de week in november en februari die heel Nederland helpt uitrusten